Sarajevo
SJAJNE ALTERNATIVE
Kafa poskupljuje, probajte je zamijeniti sa ovih šest zdravih napitaka
Ljubitelje kafe jučer je rastužila informacija o poskupljenju kafe u Bosni i Hercegovini, no čini se da je ovo sjajna prilika da ovaj napitak zamijenite zdravijom alternativom.
Kafa će do kraja godine poskupiti za 25 posto, najavljeno je jučer u medijima. Iako ispijanje ovog napitka vjerovatno smatrate nezaobilaznom jutarnjom, a možda i popodnevnom rutinom - možda je vrijeme da probate neku od sjajnih alternativa.
Naprimjer, zeleni čaj ima gotovo identičan učinak na organizam kao i kafa. Pritom sadrži manje kofeina i više antioksidanata, te poboljšava vid, čisti kožu, umanjuje simptome alergije i smanjuje nivo holesterola u krvi. Odaberete li ovu alternativu - možete zaboraviti na zavisnost, kao i glavobolje i probleme sa snom.
Koliko često pijete sok od cvekle? Brojna istraživanja su pokazala da upravo ovaj napitak poboljšava izdržljivost i diže energiju, što ga čini savršenim za konzumiranje uz doručak.
Ako vam je potrebno nešto što umnogome nalikuje espressu, predlažemo Teeccino! U pitanju je mješavina cikorije bez kofeina, orašastih plodova, maslačka, voća i ječma. Moguće ga je kupiti u mnoštvu različitih okusa, a okus je identičan okusu kafe. Uz sve to, konzumiranjem ovog napitka u organizam unosite važna prehrambena vlakna koja će poboljšati rad vaših crijeva.
Isprobajte i čaj od đumbira. Iako ne sadrži kofein, umnogome pomaže u razbuđivanju te stimuliše rad mozga. Osim toga - djeluje antikancerogeno, suzbija osjećaj gladi, ubrzava metabolizam i potiče sagorijevanje masnih stanica. Ima vrlo jak ukus, pa se preporučuje da za pola litra vode koristite 1,5-2 centimetra korijena s korom, ostavite da kuha 10-20 minuta, a zatim procijedite.
Naposljetku vrijedi spomenuti i vodu s limunom kao i čaj od mente. Oba napitka se preporučuju za jutarnje sate, te provjereno osvježavaju organizam, sjajni su za zdravlje kože, te značajno poboljšavaju metabolizam.
(Klix)
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.