Close Menu
Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter)
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter) WhatsApp TikTok
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    • Naslovna
    • Vijesti
      • Bez komentara
      • Crna hronika
      • Kolumne
      • Predstavljamo
      • Nauka
      • Tehnika
    • Paparazzo
      • Kafice
      • Šetnje
    • Intervju
      • Ankete
    • Sport
      • Nogomet
      • Košarka
      • Ostali sportovi
    • Dešavanja
      • Noćni život
      • Nagradne igre
      • Najave
      • Humanitarne akcije
    • Lifestyle
      • Fashion
      • Putovanja
      • Kuhinja
      • Porodica
      • Veze i seks
    • Auto-Moto
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Početna » Pet ključnih savjeta: Kako na vrijeme izbjeći (pred)praznični stres

    Pet ključnih savjeta: Kako na vrijeme izbjeći (pred)praznični stres

    December 13, 2024
    Facebook Twitter WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp Email


    Došlo je svima najdraže doba u godini. Praznici su iza ugla, sve svejetluca i sjaji, osjećamo dječju sreću u srcu i čekamo praznike sa nestrpljenjem. Slijede pokloni, okićeni dom, praznična atmosfera i puna trpeza – jela kojima se radujemo i koja pripremamo sa puno ljubavi. No praznično razdoblje zna donijeti i određeni pritisak sa sobom jer je tempo života inače brz, a za praznike želimo dodatno obradovati najmilije, a sve organizovati i učiniti da bude „pod konac“ ponekad se učini kao nemoguća misija.


    Scenarij je gotovo svake godine identičan, kao i umor koji na kraju ostavlja posljedice na tijelo i duh. Ali ne mora biti tako. Ove godine započnite novu tradiciju i sebe stavite na prvo mjesto. Postoje trikovi koji mogu pomoći da tokom praznika konačno uživate više, opušteni i zadovoljni. Krenimo redom.


    PAMETNO PLANIRANJE
    Planiranje je majka svih organizatorskih podviga, a praznični ručkovi i okupljanja upravo to i jesu – pravi mali poduhvati. Kada pravite popis za kupovinu namirnica, razmišljajte šire pa unaprijed kreirajte jelovnike uz koje ćete vezati određen popis artikala. Takvim načinom ćete spriječiti gomilanje ostataka hrane nakon slavlja, a vrlo vjerojatno i uštedjeti. Sve ostalo, u obliku tzv. to-do liste, popisa zadataka koje treba obaviti ranije – poput kupovine darova i dekoracija, čišćenja doma ili pribora za jelo – rasporedite najbližima. Popis pravovremeno pokažite ukućanima i podijelite zaduženja.


    KVALITETAN RASPORED
    Kada ste već napravili popis svega potrebnog, lakše je obavljati kupovinu većine namirnica usput, malo po malo, bez uobičajenih nesnosnih redova pred blagajnama svega par dana prije praznika. Ovaj način omogućava vam praćenje akcija s popustima na određene namirnice. A što se čišćenja tiče, podijelite poslove po prostorijama i tako će vam uoči slavlja eventualno ostati usisavanje kuhinje. Osim toga, divno je križati stvari s popisa, zar ne?


    KULINARSKI TRIKOVI
    Tokom kupovine poštedite budžet rasipanja na namirnice koje ćete koristiti samo jednom (revidirajte popis ako treba) i birajte rješenja koja će vam olakšati život. Primjerice, u svim trgovinama možete pronaći fantastične Kotányi začinske mješavine Quick & Easy za niz raznovrsnih jela gotovih u svega 30 minuta. Potpuno prirodne mješavine začina, bez aditiva i konzervansa, omogućuju da kuhate brže i bolje bez rizika. Bilo da je riječ o pripremi variva, krompira i povrća ili jela s mesom, piletinom, kotletima ili grilla, stručno pripremljeni začini u praktičnim pakovanjima vaša jela lansirat će u rubriku za pamćenje. Odličan je i sljedeći podatak: svako pakovanje Kotányi začinske mješavine dovoljno je za pripremu čak dva kilograma ili litre jela – tako da niko neće ostati gladan.


    PRIPREMA UNAPRIJED
    Popularni ‘meal-prep’ nije tek pomodan trend. Zbog nedostatka vremena tokom sedmice, pripremanje obroka unaprijed svakodnevica je većine kućanstava. Kuhanje nekoliko dana unaprijed sjajan je potez koji štedi vrijeme i novac. Iskoristite ga i za blagdane, jer zašto ne? U skladu s pravilom malo po malo, koristite trenutke kad niste umorni i započnite pripremu. Povrće za francusku salatu možete unaprijed nasjeckati pa zamrznuti, temeljac za domaću supu skuhajte ranije pa također zamrznite. Gotovo svako jelo može se napraviti unaprijed. Većina hrane sigurno može ostati u hladnjaku oko četiri dana, a u zamrzivaču čak tri do šest mjeseci. Uostalom, poznato je da su upravo neka popularna jela, poput sarme i graha, još bolja nakon nekoliko dana kada se svi sastojci prožmu.


    OSJEĆAJ ZAHVALNOSTI

    I na kraju budite realni. I zahvalni. Iako se ponekad čini teško, pokušajte prihvatiti ideju da ne trebate sve sami i da ne mora baš sve biti savršeno. Kad sami sebi namećemo visoka očekivanja i dodatne obaveze, stres je neminovan. Pa šta ako ste na sto iznijeli tri vrste kolača ili slanih jela umjesto pet? Učimo se svi zajedno zahvalnosti za ono što imamo… i što imamo jedni druge. Važnije je provesti kvalitetno vrijeme zajedno i to se na kraju broji, a ne koliko smo mrkvica ili snopova peršina nasjeckali.
    Besplatne recepte za jela gotova u svega 30 minuta preuzmite na poveznici: https://www.kotanyi.com/hr/quick-easy/

    Share. Facebook Twitter WhatsApp Email

    Vezane vijesti

    Životna pobjeda Bege Tihak: Sama podigla četvero djece, danas ponosno grli troje doktora

    July 18, 2026

    U ovoj vili će živjeti mali Ilijan: Anastasijinog i Nemanjinog sina čeka luksuz, ovaj dom su dugo gradili

    July 16, 2026

    Senad iz Brčkog postao katolički svećenik u Njemačkoj: “Majka se sa tim teško pomirila”

    July 12, 2026
    NAJČITANIJE DANAS

    Više osoba se tuklo na putu Sarajevo – Sokolac, saobraćaj obustavljen: U koloni i vozilo na kojem je zastava BiH

    July 21, 2026

    U PU Istočno Sarajevo nemaju zvaničnih informacija o ovom incidentu, no potvrdili su da su…

    “Asmin i Maja su za liječenje” Mustafa i Mevlida nikad žešći, opleli po njima “Stanija je naša snajka”

    July 22, 2026

    Prvi snimak Ilijana Gudelja u domu u Sevilji: Ova žena se ne odvaja od dječaka, mama Anastasija uhvatila trenutak!

    July 21, 2026

    Aneli plače kao kiša na Minkinom ramenu: Porodica Durdžić pružila ruku Ahmićima

    July 22, 2026

    VRAĆAO SE SA PECANJA, PA ZATEKAO JEZIV PRIZOR! Ovako je došlo do teške nesreće: Vatrogasci pola sata pokušavali da dođu do žrtava u KANALU SMRTI (FOTO, VIDEO)

    July 22, 2026
    Najnovije

    U petak dženaza Arminu i Zili Lokvančić, koje je ubio brat, odnosno sin: Iza njih niko nije ostao

    July 22, 2026

    Bihać se oprašta od Alme Osmićević

    July 22, 2026

    VRAĆAO SE SA PECANJA, PA ZATEKAO JEZIV PRIZOR! Ovako je došlo do teške nesreće: Vatrogasci pola sata pokušavali da dođu do žrtava u KANALU SMRTI (FOTO, VIDEO)

    July 22, 2026

    (FOTO) PRVE FOTOGRAFIJE ANASTASIJE RAŽNATOVIĆ SA TRUDNIČKIM STOMAKOM Devet mjeseci krila trudnoću, a sada objavila najljepše trenutke – Gudelj je ljubi

    July 22, 2026

    Bizarna tragedija: Muškarac pao sa 12. sprata i usmrtio slučajnu prolaznicu

    July 22, 2026
    NAJČITANIJE ZADNJIH 7 DANA

    Pjevač se pomirio sa bivšom ženom! Nakon što je prevario i ljubavnici napravio dijete ponovo zajedno

    July 18, 2026

    Ponovo zajedno! Goga Gačić (Babić) i Marko Gačić ponovo zajedno, ali na bini! Iako su…

    Porodila se Anastasija Ražnatović, dobila prvo dijete sa Nemanjom: Ceca dobila još jedno unuče

    July 16, 2026

    Otkriven identitet žrtve: Poznato koga je usmrtio državljanin BiH za kojim traga policija

    July 20, 2026

    Više osoba se tuklo na putu Sarajevo – Sokolac, saobraćaj obustavljen: U koloni i vozilo na kojem je zastava BiH

    July 21, 2026

    Maloljetni sin završio u Domu zdravlja nakon što je vidio tijelo majke Zijade: Kasnije ga preuzeo Centar za socijalni rad

    July 20, 2026
    PREDSTAVLJAMO

    Kpi.ba je počeo s radom: Nova adresa za brzu i jednostavnu kupoprodaju vozila, dijelova i opreme

    July 8, 2026

    Luksuz kakav zaslužujete – otkrijte zašto je Villa Verona među najpoželjnijim vilama u Hercegovini, uz poseban popust na višednevni boravak

    July 7, 2026

    Jedini u BiH koji ženama s alopecijom vraćaju nadu – Swisskosa donosi rješenja koja vraćaju samopouzdanje i mijenja život

    July 2, 2026

    Zašto stare digitalne platforme mogu kočiti i najbolje poslovne ideje?

    July 1, 2026

    Više od 10.000 tretmana i 400 edukacija: Amra Kajanija nagrađena za uspjeh u beauty industriji

    June 26, 2026
    Pratite nas…
    • Facebook 999K
    • Twitter
    • Instagram 156K
    • YouTube
    Facebook Instagram X (Twitter) YouTube Vimeo
    Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.