Close Menu
Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter)
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter) WhatsApp TikTok
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    • Naslovna
    • Vijesti
      • Bez komentara
      • Crna hronika
      • Kolumne
      • Predstavljamo
      • Nauka
      • Tehnika
    • Paparazzo
      • Kafice
      • Šetnje
    • Intervju
      • Ankete
    • Sport
      • Nogomet
      • Košarka
      • Ostali sportovi
    • Dešavanja
      • Noćni život
      • Nagradne igre
      • Najave
      • Humanitarne akcije
    • Lifestyle
      • Fashion
      • Putovanja
      • Kuhinja
      • Porodica
      • Veze i seks
    • Auto-Moto
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Početna » Pet ključnih savjeta: Kako na vrijeme izbjeći (pred)praznični stres

    Pet ključnih savjeta: Kako na vrijeme izbjeći (pred)praznični stres

    December 13, 2024
    Facebook Twitter WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp Email


    Došlo je svima najdraže doba u godini. Praznici su iza ugla, sve svejetluca i sjaji, osjećamo dječju sreću u srcu i čekamo praznike sa nestrpljenjem. Slijede pokloni, okićeni dom, praznična atmosfera i puna trpeza – jela kojima se radujemo i koja pripremamo sa puno ljubavi. No praznično razdoblje zna donijeti i određeni pritisak sa sobom jer je tempo života inače brz, a za praznike želimo dodatno obradovati najmilije, a sve organizovati i učiniti da bude „pod konac“ ponekad se učini kao nemoguća misija.


    Scenarij je gotovo svake godine identičan, kao i umor koji na kraju ostavlja posljedice na tijelo i duh. Ali ne mora biti tako. Ove godine započnite novu tradiciju i sebe stavite na prvo mjesto. Postoje trikovi koji mogu pomoći da tokom praznika konačno uživate više, opušteni i zadovoljni. Krenimo redom.


    PAMETNO PLANIRANJE
    Planiranje je majka svih organizatorskih podviga, a praznični ručkovi i okupljanja upravo to i jesu – pravi mali poduhvati. Kada pravite popis za kupovinu namirnica, razmišljajte šire pa unaprijed kreirajte jelovnike uz koje ćete vezati određen popis artikala. Takvim načinom ćete spriječiti gomilanje ostataka hrane nakon slavlja, a vrlo vjerojatno i uštedjeti. Sve ostalo, u obliku tzv. to-do liste, popisa zadataka koje treba obaviti ranije – poput kupovine darova i dekoracija, čišćenja doma ili pribora za jelo – rasporedite najbližima. Popis pravovremeno pokažite ukućanima i podijelite zaduženja.


    KVALITETAN RASPORED
    Kada ste već napravili popis svega potrebnog, lakše je obavljati kupovinu većine namirnica usput, malo po malo, bez uobičajenih nesnosnih redova pred blagajnama svega par dana prije praznika. Ovaj način omogućava vam praćenje akcija s popustima na određene namirnice. A što se čišćenja tiče, podijelite poslove po prostorijama i tako će vam uoči slavlja eventualno ostati usisavanje kuhinje. Osim toga, divno je križati stvari s popisa, zar ne?


    KULINARSKI TRIKOVI
    Tokom kupovine poštedite budžet rasipanja na namirnice koje ćete koristiti samo jednom (revidirajte popis ako treba) i birajte rješenja koja će vam olakšati život. Primjerice, u svim trgovinama možete pronaći fantastične Kotányi začinske mješavine Quick & Easy za niz raznovrsnih jela gotovih u svega 30 minuta. Potpuno prirodne mješavine začina, bez aditiva i konzervansa, omogućuju da kuhate brže i bolje bez rizika. Bilo da je riječ o pripremi variva, krompira i povrća ili jela s mesom, piletinom, kotletima ili grilla, stručno pripremljeni začini u praktičnim pakovanjima vaša jela lansirat će u rubriku za pamćenje. Odličan je i sljedeći podatak: svako pakovanje Kotányi začinske mješavine dovoljno je za pripremu čak dva kilograma ili litre jela – tako da niko neće ostati gladan.


    PRIPREMA UNAPRIJED
    Popularni ‘meal-prep’ nije tek pomodan trend. Zbog nedostatka vremena tokom sedmice, pripremanje obroka unaprijed svakodnevica je većine kućanstava. Kuhanje nekoliko dana unaprijed sjajan je potez koji štedi vrijeme i novac. Iskoristite ga i za blagdane, jer zašto ne? U skladu s pravilom malo po malo, koristite trenutke kad niste umorni i započnite pripremu. Povrće za francusku salatu možete unaprijed nasjeckati pa zamrznuti, temeljac za domaću supu skuhajte ranije pa također zamrznite. Gotovo svako jelo može se napraviti unaprijed. Većina hrane sigurno može ostati u hladnjaku oko četiri dana, a u zamrzivaču čak tri do šest mjeseci. Uostalom, poznato je da su upravo neka popularna jela, poput sarme i graha, još bolja nakon nekoliko dana kada se svi sastojci prožmu.


    OSJEĆAJ ZAHVALNOSTI

    I na kraju budite realni. I zahvalni. Iako se ponekad čini teško, pokušajte prihvatiti ideju da ne trebate sve sami i da ne mora baš sve biti savršeno. Kad sami sebi namećemo visoka očekivanja i dodatne obaveze, stres je neminovan. Pa šta ako ste na sto iznijeli tri vrste kolača ili slanih jela umjesto pet? Učimo se svi zajedno zahvalnosti za ono što imamo… i što imamo jedni druge. Važnije je provesti kvalitetno vrijeme zajedno i to se na kraju broji, a ne koliko smo mrkvica ili snopova peršina nasjeckali.
    Besplatne recepte za jela gotova u svega 30 minuta preuzmite na poveznici: https://www.kotanyi.com/hr/quick-easy/

    Share. Facebook Twitter WhatsApp Email

    Vezane vijesti

    “MUŽ SA LJUBAVNICOM U KUĆI, A JA KOPAM BAŠTU” Nana se razvela od muža posle 55 GODINA BRAKA: “Sahranila sam majku, a on sa njom sjedi, PUSTILI MUZIKU da kuća trešti”

    July 15, 2025

    FOTO Toliko sam lijepa da me ljudi ne žele na zabavama, čak su me otjerali s vjenčanja…

    July 14, 2025

    Beba djevojčica doživjela bizaran poremećaj i razvila muške osobine: Očev testosteron prešao na nju preko kože

    July 13, 2025
    NAJČITANIJE DANAS

    Zbog povećanog tumor markera Brena je hitno operisana: Užasne slike…

    July 15, 2025

    Lepa Brena vodi vrlo disciplinovan život, redovno ide na lekarske kontrole, ali mnogi ne znaju…

    Anastasija Gudelj ponovo izgubila, tuga je najveća: Nemanja više ne vidi izlaz

    July 14, 2025

    ŽIKA JAKŠIĆ IMAO MOŽDANI UDAR!

    July 14, 2025

    Ajdin povezao nanu i dedu koji su satima čekali autobus na suncu

    July 15, 2025

    Tiho je otišla Jasmina, majka četvero djece, u 30. godini života

    July 15, 2025
    Najnovije

    Oba sina sam izgubila, ta praznina zjapi i danas… Vesna Zmijanac dugo je krivila sebe

    July 15, 2025

    “MUŽ SA LJUBAVNICOM U KUĆI, A JA KOPAM BAŠTU” Nana se razvela od muža posle 55 GODINA BRAKA: “Sahranila sam majku, a on sa njom sjedi, PUSTILI MUZIKU da kuća trešti”

    July 15, 2025

    Baba i deda mjesecima zlostavljali dječaka, sve snimile kamere: U trenutku smrti imao 10 kilograma i 40 modrica

    July 15, 2025

    Dječak (13) pao s romobila: Imao 2 promila u krvi i završio na respiratoru

    July 15, 2025

    NOVI DETALJI ZDRAVSTVENOG STANJA ŽIKE JAKŠIĆA: Prijatelj otkrio kako se voditelj trenutno osjeća

    July 15, 2025
    NAJČITANIJE ZADNJIH 7 DANA

    Anastasija Gudelj ponovo izgubila, tuga je najveća: Nemanja više ne vidi izlaz

    July 14, 2025

    Anastasija Gudelj, ćerka folk dive Cece Ražnatović, već mesecima vodi bitku sa ozbiljnim zdravstvenim tegobama…

    “Džukelo, zašto me…” Sestra Kristijana Golubovića ščepala njegovu ženu za kosu, šok scena! Evo šta se desilo

    July 11, 2025

    ŽIKA JAKŠIĆ IMAO MOŽDANI UDAR!

    July 14, 2025

    Cijeli stadion se zaledio kada je Novak Đoković pao, Stefan i Jelena u šoku

    July 10, 2025

    Oglasila se Karleuša nakon što joj je otkazan nastup u BiH: “Koja je razlika između mene i Dine Merlina?”

    July 12, 2025
    PREDSTAVLJAMO

    Skriveni raj kod Mostara: Vila Bellevue za potpuni mir, tišinu i uživanje u prirodi

    July 8, 2025

    ILEA – unikatne torbe vrhunskog dizajna sada uz 50 % popusta na sportski asortiman

    June 28, 2025

    “Luksuz bez luksuzne cijene – Hotel D’IMAN nudi više nego što plaćate!”

    June 24, 2025

    Sabina Radonja dobitnica prestižne nagrade na dodjeli Beauty & Health ’25: Stručnost, inovacija i predanost nagrađeni zasluženo

    June 7, 2025

    Hotel D’IMAN – Luksuz uz miris mora: Specijalna junska ponuda na Crnogorskom primorju

    June 7, 2025
    Pratite nas…
    • Facebook 999K
    • Twitter
    • Instagram 156K
    • YouTube
    Facebook Instagram X (Twitter) YouTube Vimeo
    Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Uključen!
    Ad Blocker Uključen!
    Naša web stranica opstaje zahvaljujući prikazivanju online oglasa. Podržite nas tako što ćete isključiti svoj Ad Blocker.