Close Menu
Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter)
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter) WhatsApp TikTok
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    • Naslovna
    • Vijesti
      • Bez komentara
      • Crna hronika
      • Kolumne
      • Predstavljamo
      • Nauka
      • Tehnika
    • Paparazzo
      • Kafice
      • Šetnje
    • Intervju
      • Ankete
    • Sport
      • Nogomet
      • Košarka
      • Ostali sportovi
    • Dešavanja
      • Noćni život
      • Nagradne igre
      • Najave
      • Humanitarne akcije
    • Lifestyle
      • Fashion
      • Putovanja
      • Kuhinja
      • Porodica
      • Veze i seks
    • Auto-Moto
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Početna » Pet ključnih savjeta: Kako na vrijeme izbjeći (pred)praznični stres

    Pet ključnih savjeta: Kako na vrijeme izbjeći (pred)praznični stres

    December 13, 2024
    Facebook Twitter WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp Email


    Došlo je svima najdraže doba u godini. Praznici su iza ugla, sve svejetluca i sjaji, osjećamo dječju sreću u srcu i čekamo praznike sa nestrpljenjem. Slijede pokloni, okićeni dom, praznična atmosfera i puna trpeza – jela kojima se radujemo i koja pripremamo sa puno ljubavi. No praznično razdoblje zna donijeti i određeni pritisak sa sobom jer je tempo života inače brz, a za praznike želimo dodatno obradovati najmilije, a sve organizovati i učiniti da bude „pod konac“ ponekad se učini kao nemoguća misija.


    Scenarij je gotovo svake godine identičan, kao i umor koji na kraju ostavlja posljedice na tijelo i duh. Ali ne mora biti tako. Ove godine započnite novu tradiciju i sebe stavite na prvo mjesto. Postoje trikovi koji mogu pomoći da tokom praznika konačno uživate više, opušteni i zadovoljni. Krenimo redom.


    PAMETNO PLANIRANJE
    Planiranje je majka svih organizatorskih podviga, a praznični ručkovi i okupljanja upravo to i jesu – pravi mali poduhvati. Kada pravite popis za kupovinu namirnica, razmišljajte šire pa unaprijed kreirajte jelovnike uz koje ćete vezati određen popis artikala. Takvim načinom ćete spriječiti gomilanje ostataka hrane nakon slavlja, a vrlo vjerojatno i uštedjeti. Sve ostalo, u obliku tzv. to-do liste, popisa zadataka koje treba obaviti ranije – poput kupovine darova i dekoracija, čišćenja doma ili pribora za jelo – rasporedite najbližima. Popis pravovremeno pokažite ukućanima i podijelite zaduženja.


    KVALITETAN RASPORED
    Kada ste već napravili popis svega potrebnog, lakše je obavljati kupovinu većine namirnica usput, malo po malo, bez uobičajenih nesnosnih redova pred blagajnama svega par dana prije praznika. Ovaj način omogućava vam praćenje akcija s popustima na određene namirnice. A što se čišćenja tiče, podijelite poslove po prostorijama i tako će vam uoči slavlja eventualno ostati usisavanje kuhinje. Osim toga, divno je križati stvari s popisa, zar ne?


    KULINARSKI TRIKOVI
    Tokom kupovine poštedite budžet rasipanja na namirnice koje ćete koristiti samo jednom (revidirajte popis ako treba) i birajte rješenja koja će vam olakšati život. Primjerice, u svim trgovinama možete pronaći fantastične Kotányi začinske mješavine Quick & Easy za niz raznovrsnih jela gotovih u svega 30 minuta. Potpuno prirodne mješavine začina, bez aditiva i konzervansa, omogućuju da kuhate brže i bolje bez rizika. Bilo da je riječ o pripremi variva, krompira i povrća ili jela s mesom, piletinom, kotletima ili grilla, stručno pripremljeni začini u praktičnim pakovanjima vaša jela lansirat će u rubriku za pamćenje. Odličan je i sljedeći podatak: svako pakovanje Kotányi začinske mješavine dovoljno je za pripremu čak dva kilograma ili litre jela – tako da niko neće ostati gladan.


    PRIPREMA UNAPRIJED
    Popularni ‘meal-prep’ nije tek pomodan trend. Zbog nedostatka vremena tokom sedmice, pripremanje obroka unaprijed svakodnevica je većine kućanstava. Kuhanje nekoliko dana unaprijed sjajan je potez koji štedi vrijeme i novac. Iskoristite ga i za blagdane, jer zašto ne? U skladu s pravilom malo po malo, koristite trenutke kad niste umorni i započnite pripremu. Povrće za francusku salatu možete unaprijed nasjeckati pa zamrznuti, temeljac za domaću supu skuhajte ranije pa također zamrznite. Gotovo svako jelo može se napraviti unaprijed. Većina hrane sigurno može ostati u hladnjaku oko četiri dana, a u zamrzivaču čak tri do šest mjeseci. Uostalom, poznato je da su upravo neka popularna jela, poput sarme i graha, još bolja nakon nekoliko dana kada se svi sastojci prožmu.


    OSJEĆAJ ZAHVALNOSTI

    I na kraju budite realni. I zahvalni. Iako se ponekad čini teško, pokušajte prihvatiti ideju da ne trebate sve sami i da ne mora baš sve biti savršeno. Kad sami sebi namećemo visoka očekivanja i dodatne obaveze, stres je neminovan. Pa šta ako ste na sto iznijeli tri vrste kolača ili slanih jela umjesto pet? Učimo se svi zajedno zahvalnosti za ono što imamo… i što imamo jedni druge. Važnije je provesti kvalitetno vrijeme zajedno i to se na kraju broji, a ne koliko smo mrkvica ili snopova peršina nasjeckali.
    Besplatne recepte za jela gotova u svega 30 minuta preuzmite na poveznici: https://www.kotanyi.com/hr/quick-easy/

    Share. Facebook Twitter WhatsApp Email

    Vezane vijesti

    INTERNATIONAL WORKPLACE GROUP DOLAZI U BOSNU I HERCEGOVINU SA PRVIM HQ I REGUS RADNIM PROSTORIMA

    July 1, 2026

    Nova Miss BiH je Lana Jahić, prva pratilja je Arijana Morina

    June 27, 2026

    Ljepota i znanje u prvom planu: Sarajka Lamija Memišević među favoritkinjama za Fotomodela Federacije BiH 2026

    June 26, 2026
    NAJČITANIJE DANAS

    Završila se bajka BiH na Svjetskom prvenstvu. Svaka vam čast i hvala vam!

    July 2, 2026

    Fudbalska reprezentacija Bosne i Hercegovine poražena je od domaćina Sjedinjenih Američkih Država rezultatom 2:0. Zmajevi…

    Suze Sergeja Barbareza dirnule navijače: Teško je podnio ispadanje Zmajeva sa Svjetskog prvenstva

    July 2, 2026

    Šok! Muž i žena umrli zbog kiselih krastavaca: Djeca bila sama tri dana

    July 1, 2026

    Mladić (26) poginuo od udara groma

    July 1, 2026

    PORUKA SRBIJANKE O LJILJANIMA ZAPALILA DRUŠTVENE MREŽE: “Smetaju vam jer su branili Bosnu od…”

    July 1, 2026
    Najnovije

    Suze Sergeja Barbareza dirnule navijače: Teško je podnio ispadanje Zmajeva sa Svjetskog prvenstva

    July 2, 2026

    Završila se bajka BiH na Svjetskom prvenstvu. Svaka vam čast i hvala vam!

    July 2, 2026

    Mladić (26) poginuo od udara groma

    July 1, 2026

    TRAGIČAN KRAJ POTRAGE Kod Drinskog zaliva nađeno tijelo mladog policajaca koji je nestao dok je bio sa prijateljima

    July 1, 2026

    Prije dva mjeseca prijavila pjevača za nasilje, sad se oglasila potresnom objavom: “Život je teži bez tebe”

    July 1, 2026
    NAJČITANIJE ZADNJIH 7 DANA

    Šok! Muž i žena umrli zbog kiselih krastavaca: Djeca bila sama tri dana

    July 1, 2026

    Istraga je pokazala da su nekoliko dana ranije jeli domaće kisele krastavčiće koje su dobili…

    Preminuo Kenan Suljagić: Odlazak cijenjenog profesora, nutricioniste i sportiste rastužio brojne prijatelje i kolege

    June 30, 2026

    Jakov Jozinović objavio snimak s jahte: Džejla Ramović ga ljubi uz pjesmu “Raj”

    June 29, 2026

    Umro novinar Marko Pantić (36)

    June 27, 2026

    Otac (37) počinio samoubojstvo, a supruga sada želi upozoriti javnost na problem

    June 28, 2026
    PREDSTAVLJAMO

    Zašto stare digitalne platforme mogu kočiti i najbolje poslovne ideje?

    July 1, 2026

    Više od 10.000 tretmana i 400 edukacija: Amra Kajanija nagrađena za uspjeh u beauty industriji

    June 26, 2026

    IZ HOLANDIJE DO PRIZNANJA U SARAJEVU Dženana Ćatić nagrađena za uspjeh u beauty industriji

    June 9, 2026

    Forest Hillside Cabin Tarčin: Sauna, jacuzzi i grijani bazen za luksuzni odmor u srcu prirode

    June 7, 2026

    Poliklinika Dijamant Sarajevo proglašena “klinikom godine” u oblasti transplantacije kose

    June 4, 2026
    Pratite nas…
    • Facebook 999K
    • Twitter
    • Instagram 156K
    • YouTube
    Facebook Instagram X (Twitter) YouTube Vimeo
    Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.