KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
OBRATITE PAŽNJU
Navike prilikom konzumiranja kafe zbog kojih brže starite
Iako kafa nije nezdravo piće, postoji nekoliko navika prilikom konzumiranja kafe zbog kojih ćete brže ostariti.
Naime, nutricionistkinja Lisa Moskovitz je u razgovoru za magazin Eat This, Not That najprije da ne biste trebali biti kafu prije nego što doručkujete jer može doći do ozbiljnih zdravstvenih problema.
"Za mladolik izgled za doručak konzumirajte svježe voće, cjelovite žitarice ili orašaste plodove", kazala je.
Šećer također značajno utječe na starenje. Iz tog razloga nikada ne biste trebali dodavati veliku količinu šećera u kafu.
"Molekule šećera se vežu na proteinska vlakna u našim ćelijama i ovaj štetni proces se naziva glikacija. Završni produkti glikacije oštećuju kolagen u našoj koži i tako se smanjuje njena elastičnost", objasnila je.
Uz kafu biste uvijek trebali piti vodu. U suprotnom može doći do dehidracije, koja negativno djeluje na kožu, probavu i nivo energije.
Nikada ne konzumirajte kafu u večernjim satima jer će poremetiti spavanje. Istraživanje objavljeno u American Academy of Sleep Medicine pokazalo je da samo jedna noć lošeg sna utječe na starenje ćelija.
(Klix.ba)
VEZANI ČLANCI
Odličan namaz od paprike roge . 04.10.2023 u 11 h 10m
Pohovani hljeb punjen piletinom . 01.10.2023 u 13 h 10m
Slana štrudla s gotovim korama kojoj niko neće moći odoljeti . 29.09.2023 u 15 h 09m
Sačuvajte džem, ajvar i druge namaze od kvarenja uz jedan mali trik . 26.09.2023 u 06 h 09m
Ispirete li tjesteninu kad je skuhate: To smijete uraditi u samo jednom slučaju . 25.09.2023 u 14 h 09m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.