KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Uz povrće
Omlet od bjelanaca pomoći da izgubite višak kilograma i sačuvate zdravlje
Doručak je najvažniji obrok tokom dana, ali on vam može pomoći i da izgubite višak kilograma te da sačuvate dragocjeno zdravlje.
Eksperti tvrde da omlet od bjelanaca ne sadrži mnogo kalorija, ali je uprkos tome ukusan. Veoma je koristan ljudima koji imaju problema s visokim krvnim pritiskom.
Iako se jaje smatra kompletnim izvorom proteina, njegovo žumanjce ipak sadrži holesterol. Većina proteina se nalazi u bjelancu, tako da u slučaju uklanjanja žumanjca nema velikog gubitka proteina.
Bjelance sadrži vitamine A, B-12 i D, ali i kalij te natrij. To znači da iako jedete samo bjelance, ne gubite hranjive sastojke.
Problem s žumanjcem za većinu ljudi je to što sadrži holesterom. Previše holesterola može dovesti do začepljenja arterija, stanja koje vodi do infarkta. Ako jedete omlet od bjelanaca, to vam može pomoći.
Za pravljenje zdravog i ukusnog omleta od bjelanca, koristite veoma malo ulja te mnogo povrća kao što su mrkva, paradajz i paprike, a možete staviti i malo origana.
(Klix)
VEZANI ČLANCI
Baka iz Dobretića živi od 130 KM mjesečno, za ručak skuha dva krompirića . 23.11.2023 u 16 h 11m
Jeste li čuli za "ljubavnu kašiku": Parovi kažu da garantira eksplozivni užitak . 05.10.2023 u 10 h 10m
Psiholozi upozoravaju roditelje: Ne vičite na djecu, prvo naučite kontrolirati vlastite emocije . 04.10.2023 u 19 h 10m
Momak iz vode izvukao sef pun pasoša i ključeva: Pravi šok uslijedio kada je saznao ime vlasnika . 04.10.2023 u 19 h 10m
Odličan namaz od paprike roge . 04.10.2023 u 11 h 10m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.