KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Razlozi zašto da jedete bundevu
Namirnica koja je simbol jeseni je veoma zdrava, a posebno se preporučuje onima koji pokušavaju da oslabe ili srede pritisak i holesterol.
Prema doktorki Kristi Gegnon, ako u redovnu ishranu uključite bundevu, umnogome ćete smanjiti rizik od pojave katarakte.
Također, ovo povrće pomaže da ojačate mišićno tkivo, kosti i sluzokožu. Brojni nutricionisti su naveli bundevu, pod uslovom da je pripremate kako valja i na način da sačuva sve korisne materije, kao veoma korisnu namirnicu za mršavljenje, što je potvrdila dijetolog Makenzi Berdžis.
"Bundeva je dobra za mršavljenje, jer ima malo kalorija, ali sadrži mnogo vode i hranljivih materija", objasnila je.
Berdžis je dodala da vitamin C koji se nalazi u bundevi pomaže imunim ćelijama da se oslobode štetnih bakterija. Kalijum reguliše ravnotežu tečnosti i minerala u ćelijama tijela i održava normalan krvni pritisak.
Nutricionista Mišel Rou je istakao da je bundeva bogata vlaknima koja efikasno zadovoljavaju glad i snižavaju holesterol.
Osim toga, sjemenke bundeve sadrže antioksidanse koji usporavaju proces starenja, kao i magnezijum, gvožđe, cink i mangan.
(Nezavisne novine)
VEZANI ČLANCI
Ovakvu baklavu rijetko ko pravi za Badnje veče: Bogata trpeza u domu Živojinovića VIDEO . 08.01.2024 u 13 h 01m
Jeste li čuli za "ljubavnu kašiku": Parovi kažu da garantira eksplozivni užitak . 05.10.2023 u 10 h 10m
Psiholozi upozoravaju roditelje: Ne vičite na djecu, prvo naučite kontrolirati vlastite emocije . 04.10.2023 u 19 h 10m
Momak iz vode izvukao sef pun pasoša i ključeva: Pravi šok uslijedio kada je saznao ime vlasnika . 04.10.2023 u 19 h 10m
Odličan namaz od paprike roge . 04.10.2023 u 11 h 10m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
-
prije 2 mjesecaMLADI RODITELJI ČETVORKI Obitelj Petrović sada krasi pet sinova, zbog ovog čuda dobit će podršku ent...
-
prije 2 mjesecaDžejla Ramović otkrila da li bi se okušala u drugoj profesiji: Ne mogu reći da ne bih voljela
-
prije 2 mjesecaPretučen Bosanski sultan / Napao ga brat od treće djevojke koju je želio dovesti kući
-
prije 2 mjesecaJoš jedan mlad život se ugasio: Na Ahiret preselila lijepa Lejla
-
prije 2 mjesecaTurska muzika na sarajevskoj sceni
-
prije 2 mjesecaGrandova pevačica iz srca Istanbula poručuje " Burak Ozdživit je i dalje moj najdraži komšija "
-
prije 2 mjeseca"Sarajevo wine fest 2024" 8. i 9. februara, stiže 60 vinara iz regiona, manifestacija u znaku obilje...
-
prije 4 mjesecaANELI NAPUSTILA ELITU! Nakon što se bacala u smeće, vrištala i prijetila odlaskom, kontroverzna učesnica hitno izvedena napolje
-
prije 4 mjesecaNemanji Gudelju nikad nije bilo teže: Anastasija mu je najveća podrška (foto)
-
prije 4 mjesecaOGLASILA SE AMILA, MAJKA PREMINULE DJEOJČICE DŽENE: NEĆETE SE ZAUVIJEK MOĆI KRITI!
-
prije 4 mjesecaLana Pudar sa medaljom oko vrata još jednom oduševila naciju: Uvijek sretna kada nastupam za svoju državu
-
prije 4 mjesecaProljeće u decembru: Jutros u Neumu zabilježeno 16 stepeni
-
prije 4 mjesecaPJEVAČEVA SUPRUGA IMA VANBRAČNOG SINA: Pričalo se da želi njihovo bogatstvo
-
prije 4 mjesecaDječak nasmijao odgovorom na pitanje kako je bilo na kontrolnom: Neka sam ja živ i zdrav, tata
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.