Close Menu
Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter)
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter) WhatsApp TikTok
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    • Naslovna
    • Vijesti
      • Bez komentara
      • Crna hronika
      • Kolumne
      • Predstavljamo
      • Nauka
      • Tehnika
    • Paparazzo
      • Kafice
      • Šetnje
    • Intervju
      • Ankete
    • Sport
      • Nogomet
      • Košarka
      • Ostali sportovi
    • Dešavanja
      • Noćni život
      • Nagradne igre
      • Najave
      • Humanitarne akcije
    • Lifestyle
      • Fashion
      • Putovanja
      • Kuhinja
      • Porodica
      • Veze i seks
    • Auto-Moto
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Početna » Zašto Cristiano Ronaldo lakira nokte? Tajna je u detaljima…

    Zašto Cristiano Ronaldo lakira nokte? Tajna je u detaljima…

    June 18, 2025
    Facebook Twitter WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp Email

    Cristiano Ronaldo lakira nokte na nogama u crno! Razlog? Zaštita od gljivica i jačanje noktiju, ne modni izričaj. Ova praksa dolazi iz borilačkih sportova, a Ronaldo je pretvara u znanost o uspjehu

    Fotografije Cristiana Ronalda (40) često postanu viralne, bilo da se radi o proslavi gola, opuštanju u sauni ili intimnom trenutku s obitelji. No posljednjih godina oštro oko obožavatelja primijetilo je neobičan detalj: portugalska nogometna ikona redovito lakira nokte na nogama u crno. Dok su mnogi nagađali o modnom izričaju, istina je daleko praktičnija i savršeno se uklapa u Ronaldovu reputaciju sportaša koji ne prepušta apsolutno ništa slučaju. Ovaj naizgled nevažan detalj zapravo je još jedan dokaz njegove opsesivne posvećenosti i discipline, ključnih faktora koji mu omogućuju da i u četrdesetima dominira na nogometnim terenima.

    NAJČITANIJA VIJEST:

    BIVŠI RIJALITI UČESNIK (18) SE RAZVODI NAKON SAMO OSAM DANA BRAKA: Oženio 20 godina stariju, pa se pokajao

    Više od estetike: Praktični razlozi crnog laka
    Iako je crni lak na noktima postao prihvaćen kao modni detalj i kod muškaraca, Ronaldovi razlozi su isključivo funkcionalne prirode. Prema njemačkom listu Bild, koji je prvi istražio ovu temu, praksa ima dvostruku svrhu koja je ključna za profesionalne sportaše.

    Nogometaši poput Ronalda provode sate u znojnim kopačkama, stvarajući idealno okruženje za razvoj gljivica i bakterija. Lak za nokte djeluje kao zaštitni sloj koji sprječava prodor mikroorganizama u nokat, smanjujući rizik od neugodnih i dugotrajnih infekcija. Za sportaša čije su noge najvažniji alat, održavanje stopala u savršenom stanju je imperativ.

    Osim zaštite od infekcija, lak ima i mehaničku funkciju. Sloj laka učvršćuje nokat, čineći ga otpornijim na pucanje i lomljenje. U sportu gdje su gaženja, udarci i nagli pritisci na stopala svakodnevica, slomljen nokat može uzrokovati bol i ometati izvedbu. Ovaj dodatni sloj zaštite, iako se čini minimalnim, može spriječiti mikro-ozljede koje bi inače prošle nezapaženo ispod kopački.

    View this post on Instagram

    A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano)

    Ritual posudio od najjačih
    Ronaldo nije prvi, a ni jedini sportaš koji koristi ovu metodu. Praksa lakiranja noktiju radi zaštite uobičajena je u borilačkim sportovima, gdje su stopala izložena još većim naporima. MMA borci poput bivšeg prvaka Francisa Ngannoua, s kojim se Ronaldo i fotografirao pokazujući svoje crne nokte, redovito koriste ovu tehniku.

    Čak je i legendarni boksač Mike Tyson tijekom karijere lakirao nokte iz istih razloga. U svijetu gdje svaki detalj može donijeti prednost, sportaši preuzimaju provjerene metode iz drugih disciplina kako bi optimizirali svoju izvedbu i zdravlje. Ronaldovo usvajanje ovog rituala samo potvrđuje njegovu reputaciju sportaša koji neprestano uči i traži načine za poboljšanje.

    View this post on Instagram

    A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano)

    Opsesivna potraga za savršenstvom
    Crni nokti na nogama savršeno oslikavaju Ronaldovu filozofiju, potragu za onim 0,1 razlike koji ga odvaja od konkurencije. Njegova dugovječnost nije rezultat sreće, već pomno osmišljenog načina života koji je u potpunosti podređen vrhunskoj izvedbi.

    Njegov režim uključuje:

    prehrana: Šest manjih, nutritivno bogatih obroka dnevno, s naglaskom na proteine poput ribe i jaja, uz izbjegavanje šećera i alkohola.
    oporavak: Smatra ga najvažnijim dijelom treninga. Prakticira do pet 90-minutnih drijemanja tijekom dana, a posjeduje i krioterapijsku komoru koja tijelo izlaže temperaturama do -160°C kako bi ubrzao regeneraciju mišića.
    tehnologija: Koristi pametni prsten marke Oura, koji košta oko 280 eura za praćenje kvalitete sna, otkucaja srca i tjelesne temperature, optimizirajući tako svoj odmor.

    View this post on Instagram

    A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano)

    NAJČITANIJA VIJEST:

    Poruka iranske vojske: Napustite Izrael, postat će nenastanjiv za vas

    Svaki od ovih elemenata, uključujući i lakiranje noktiju, dio je veće slagalice. To je sustav koji je Ronaldo izgradio oko sebe kako bi prevario biološki sat i ostao na vrhu. Dok se obožavatelji i dalje čude detaljima poput boje njegovih noktiju, Cristiano Ronaldo ostaje fokusiran na ono što je važno. Svaki ritual, svaka navika i svaki obrok imaju svrhu. Crni lak nije modni krik, već još jedan štit u arsenalu sportaša koji je karijeru i život pretvorio u znanost o uspjehu.

    24sata.hr

    Share. Facebook Twitter WhatsApp Email

    Vezane vijesti

    Saobraćajna nesreća u Ilijašu: Motociklista povrijeđen

    July 10, 2025

    (UZNEMIRUJUĆI VIDEO) Ostavio djecu u autu u kojem je bilo 47 stepeni: Čula sam kako plaču

    July 10, 2025

    Sve o svadbi Lene Marinković: Goca negoduje, mnoge zanima da li će pozvati oca Ivana

    July 10, 2025
    NAJČITANIJE DANAS

    Cijeli stadion se zaledio kada je Novak Đoković pao, Stefan i Jelena u šoku

    July 10, 2025

    Novak Đoković sve svoje navijače u Londonu je bukvalno zaledio! jJziv pad, na drugoj meč…

    Tužne vijesti iz Tuzle: Podlegao povredama Saša Vilušić kojeg je brutalno pretukao Ahmed Kastrati

    July 10, 2025

    Tragedija u Austriji: Bosanac poginuo spašavajući druge na autoputu

    July 10, 2025

    ZVEZDA GRANDA IZGUBILA NEVINOST SA OVIM MUŠKARCEM, PA MU POSLIJE PJEVALA NA SVADBI! Sve priznala javno: “Samo me je iskoristio”

    July 10, 2025

    Atina i Nika su milionerke, ali za doručak jedu ovo sirotinjsko jelo koje mnoga djeca ne bi ni pogledala (recept)

    July 10, 2025
    Najnovije

    VIDEO / JOVANA JEREMIĆ TRESE ZADNJICOM I GRUDIMA, SPUŠTA SE DO PODA Voditeljka se vraća u Srbiju, a sad objavila privatan snimak iz Španije

    July 10, 2025

    Saobraćajna nesreća u Ilijašu: Motociklista povrijeđen

    July 10, 2025

    (UZNEMIRUJUĆI VIDEO) Ostavio djecu u autu u kojem je bilo 47 stepeni: Čula sam kako plaču

    July 10, 2025

    (UZNEMIRUJUĆI VIDEO) Ostavio djecu u autu u kojem je bilo 47 stepeni: Čula sam kako plaču

    July 10, 2025

    Sve o svadbi Lene Marinković: Goca negoduje, mnoge zanima da li će pozvati oca Ivana

    July 10, 2025
    NAJČITANIJE ZADNJIH 7 DANA

    (VIDEO) PRETUČENA ANA NIKOLIĆ Pjevačica s ranama i povredama na licu, stravičan prizor

    July 6, 2025

    Poznata pjevačica Ana Nikolić brutalno je pretučena , javljaju lokalni mediji. Inače, Ana ima vidljive povrede na…

    Poznati ugostitelj ubijen na šetalištu u parku: Imao je aferu sa suprugom ubice!?

    July 7, 2025

    Ovo je par iz Brčkog koji je izazvao požar tokom prosidbe: Mužu određen pritvor od 30 dana, dečko se uselio u stan

    July 4, 2025

    “DJECA DUHOVI” Šok otkriće na zapuštenoj farmi: Šetala su u pelenama iako imaju 6 i 9 godina, ne znaju NI DA GOVORE KAKO TREBA

    July 4, 2025

    Noćenje za 9 eura, ručak za 5? Da, još uvijek postoji ovakav grad na Jadranu

    July 2, 2025
    PREDSTAVLJAMO

    Skriveni raj kod Mostara: Vila Bellevue za potpuni mir, tišinu i uživanje u prirodi

    July 8, 2025

    ILEA – unikatne torbe vrhunskog dizajna sada uz 50 % popusta na sportski asortiman

    June 28, 2025

    “Luksuz bez luksuzne cijene – Hotel D’IMAN nudi više nego što plaćate!”

    June 24, 2025

    Sabina Radonja dobitnica prestižne nagrade na dodjeli Beauty & Health ’25: Stručnost, inovacija i predanost nagrađeni zasluženo

    June 7, 2025

    Hotel D’IMAN – Luksuz uz miris mora: Specijalna junska ponuda na Crnogorskom primorju

    June 7, 2025
    Pratite nas…
    • Facebook 999K
    • Twitter
    • Instagram 156K
    • YouTube
    Facebook Instagram X (Twitter) YouTube Vimeo
    Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Uključen!
    Ad Blocker Uključen!
    Naša web stranica opstaje zahvaljujući prikazivanju online oglasa. Podržite nas tako što ćete isključiti svoj Ad Blocker.