x
12.03.2014 / prije 10 godina

Ulje konoplje za dobro zdravlje!

Od svih hladno prešanih ulja, ulje konoplje je najbolji ``čistač`` organizma. Jedino je biljno ulje koje sadrži idealan omjer omega 3 i omega 6 nezasićenih masnih kiselina.

To su esencijalne masne kiseline koje čovjek ne može sam proizvesti i stoga ih je nužno unositi, a vrlo su bitne za rad krvožilnog sustava, srca i mozga. Hladno prešano ulje konoplje sadrži oko 75% višestruko nezasićenih masnih kiselina koje se pravilnom konzumacijom ne talože u salo, tzv. zdrave masti. Masti su jako bitne za naš organizam: izvor su energije, štite od infekcija jer potiču proizvodnju antitijela, gradivni su element tkivne masti, mozga i služe kao otapalo vitamina A, D, E i K.

Ulje jestive konoplje neizostavno je pri punovrijednoj hladnoj kuhinji, ali nije primjereno za visoke temperature (nemojte ga zagrijavati iznad 180 °C). Zelene je boje i ima blagi okus oraščića. Preporuča se uzimati 1 do 3 čajne žlice kroz dan, najbolje prije obroka!

Ulje konoplje izuzetno je zdravo jer pomaže kod reguliranja tjelesne težine, redovitom upotrebom snižava loš kolesterol do 65%, ima jaka antioksidacijska svojstva, ima jaka antimikrobna i prootuupalna svojstva, izbacuje suvišnu vodu iz organizma, regulira probavu i metabolizam masti, čisti i jača arterije, regulira rad jetre i gušterače.

Ulje konoplje također pomaže kod problema povezanih s menopauzom i dijabetesom. Sprječava razvoj dijabetesa tipa 2, bubrežnih oboljenja, gastritisa, reumatoidnog artritisa, hemeroida i autoimunih bolesti (alergija). Potiče zdravlja kože, kose i noktiju, jača koncentraciju i pamćenje.

Vitamini su esencijalni nutrijenti koje ljudsko tijelo ne može sintetizirati i mora ih uzimati putem hrane. Postoji oko 40-tak različitih tvari poznatih kao esencijalni nutrijenti u čovjekovoj prehrani, od toga je 15 vitamina. Sjeme konoplje je bogat izvor vitaminima B skupine i E vitamina.

Minerali su potrebni svim živim organizmima, a najvažniji  su: kalcij, magnezij, kalij, natrij, cink, bakar, željezo, mangan, fosfor i jod. Biljke apsorbiraju otopljene minerale u tlu. Za biokemijske procese u čovjeku te za strukturne i funkcionalne uloge potrebno je oko 16 kemijskih elemenata. Sjeme konoplje sadrži željezo, fosfor, magnezij, mangan, bakar, kalij i cink.

Izvor: centar-zdravlja.net/ekskluziva.ba

VEZANI ČLANCI

ANKETA: IZABERITE DUET GODINE! . 13.12.2017 u 14 h 12m
ANKETA: Ko će biti novi pobjednik Zvezda Granda? . 13.07.2016 u 17 h 07m
VELIKA ANKETA: Ko će biti pobjednik Zvezda Granda? . 05.07.2015 u 15 h 07m
ANKETA: Ko će biti novi pobjednik showa ZMBT ?! . 12.03.2014 u 10 h 03m
ANKETA: Ko će biti pobjednik X Factora?! . 03.03.2014 u 18 h 03m
Promo
Elan Beauty by Amra pripremio veliku prazničnu akciju koja obuhvata fantastične popuste na sve usluge: Dodatno se razmazite tokom praznične sezone
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Savršena nova balada "Gotovo je među nama"
Najpoznatiji tuzlanski neženja otvorio novu firmu!
'Kolekcionar' nova pjesma Daniela Trenčkovskog
Bosanska ‘hijena’ je upravo objavila novi spot
Vila Kristal nedaleko od Sarajeva predstavlja spoj luksuza i prirode: Sve na jednom mjestu za odmor iz snova!
Galerije
Ko kaže da su djeca zaluđena tehnologijom? Dječije zimske radosti u Sarajevu! (FOTO+VIDEO)
3,2,1 Sretna Nova godina Sarajevo !
Đuro i Bombaj štampa završili nastup, publiku uveseljava Zabranjeno pušenje
Još manje od 55 minuta do Nove godine, krcata Baščaršija i Ferhadija
MULTIMEDIJALNA IZLOŽBA U ŠTROSMAJEROVOJ: Sarajevska muzička scena „INDEXI – u svemu naj, naj, naj…“
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Održana je manifestacija Kids Fashion Show “Ja Mogu Sve” !
KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.

✕