KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Sagorijeva kalorije
Zdravi puding od čokolade i avokada možete napraviti za minutu
Da postoje poslastice koje mogu biti zdrave čist dokaz je i puding od avokada i čokolade. Naime, avokado može uravnotežiti hormone, potaknuti metabolizam i pomoći u borbi protiv bolesti.
Također, avokado sadrži biljne sterole kao što je beta-sitosterol koji ima antiestrogena svojstva. Dakle, avokado može povećati nivo progesterona kod žena i nivo testosterona kod muškaraca.
Osim toga, avokado ima veoma moćna svojstva protiv starenja, veliki je izvor zdrave sirove masti te u sebi sadrži vlakna, kalij ( kojeg ima dvostruko više nego u banani), vitamin E, kompleks vitamina B, folnu kiselinu, kalcij, magnezij, natrij i željezo.
Avokado posjeduje antibakterijska i antifungalna svojstva koja pomažu u održavanju zdravog imunološkog sistema. Avokado je dobar izvor lecitina aminokiseline, koji sprečava preopterećenje jetre, pomaže u balansiranju tjelesne mase i pojačava funkciju mozga.
Sastojci koji će vam biti potrebni da napravite čokoladni avokado puding:
3 velika mekana i zrela avokada
1/4 šoljice kakao praha
3-6 kašika kokosovog mlijeka
1 kašičica ekstrakta vanilije
2 kašičice kokosovog ulja
2 kašike meda
Način pripreme:
Avokado, kakao u prahu, kokosovo mlijeko, vaniliju, kokosovo ulje i med stavite u blender i izmiješate. Miješajte minutu dok smjesa ne postane glatka.
Stavite u frižider da se rashladi 30 minuta, a zatim poslužite.
(Klix)
VEZANI ČLANCI
PRVE FOTOGRAFIJE JANJUŠA, NAKON SAHRANE BRATA MIHAILA: Zadrugar emotivno razoren, jedva na nogama stoji! . 27.12.2023 u 22 h 12m
Ne možete se odreći hljeba: Ovo su znaci da ga previše jedete . 02.10.2023 u 18 h 10m
Njemački grad Frajburg zabranio je meso u vrtićima i osnovnim školama . 16.09.2023 u 12 h 09m
Brza hrana okidač za mentalne probleme . 09.09.2023 u 15 h 09m
Najzdraviji način ishrane . 27.08.2023 u 18 h 08m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.