Close Menu
Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter)
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter) WhatsApp TikTok
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    • Naslovna
    • Vijesti
      • Bez komentara
      • Crna hronika
      • Kolumne
      • Predstavljamo
      • Nauka
      • Tehnika
    • Paparazzo
      • Kafice
      • Šetnje
    • Intervju
      • Ankete
    • Sport
      • Nogomet
      • Košarka
      • Ostali sportovi
    • Dešavanja
      • Noćni život
      • Nagradne igre
      • Najave
      • Humanitarne akcije
    • Lifestyle
      • Fashion
      • Putovanja
      • Kuhinja
      • Porodica
      • Veze i seks
    • Auto-Moto
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Početna » Pet ključnih savjeta: Kako na vrijeme izbjeći (pred)praznični stres

    Pet ključnih savjeta: Kako na vrijeme izbjeći (pred)praznični stres

    December 13, 2024
    Facebook Twitter WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp Email


    Došlo je svima najdraže doba u godini. Praznici su iza ugla, sve svejetluca i sjaji, osjećamo dječju sreću u srcu i čekamo praznike sa nestrpljenjem. Slijede pokloni, okićeni dom, praznična atmosfera i puna trpeza – jela kojima se radujemo i koja pripremamo sa puno ljubavi. No praznično razdoblje zna donijeti i određeni pritisak sa sobom jer je tempo života inače brz, a za praznike želimo dodatno obradovati najmilije, a sve organizovati i učiniti da bude „pod konac“ ponekad se učini kao nemoguća misija.


    Scenarij je gotovo svake godine identičan, kao i umor koji na kraju ostavlja posljedice na tijelo i duh. Ali ne mora biti tako. Ove godine započnite novu tradiciju i sebe stavite na prvo mjesto. Postoje trikovi koji mogu pomoći da tokom praznika konačno uživate više, opušteni i zadovoljni. Krenimo redom.


    PAMETNO PLANIRANJE
    Planiranje je majka svih organizatorskih podviga, a praznični ručkovi i okupljanja upravo to i jesu – pravi mali poduhvati. Kada pravite popis za kupovinu namirnica, razmišljajte šire pa unaprijed kreirajte jelovnike uz koje ćete vezati određen popis artikala. Takvim načinom ćete spriječiti gomilanje ostataka hrane nakon slavlja, a vrlo vjerojatno i uštedjeti. Sve ostalo, u obliku tzv. to-do liste, popisa zadataka koje treba obaviti ranije – poput kupovine darova i dekoracija, čišćenja doma ili pribora za jelo – rasporedite najbližima. Popis pravovremeno pokažite ukućanima i podijelite zaduženja.


    KVALITETAN RASPORED
    Kada ste već napravili popis svega potrebnog, lakše je obavljati kupovinu većine namirnica usput, malo po malo, bez uobičajenih nesnosnih redova pred blagajnama svega par dana prije praznika. Ovaj način omogućava vam praćenje akcija s popustima na određene namirnice. A što se čišćenja tiče, podijelite poslove po prostorijama i tako će vam uoči slavlja eventualno ostati usisavanje kuhinje. Osim toga, divno je križati stvari s popisa, zar ne?


    KULINARSKI TRIKOVI
    Tokom kupovine poštedite budžet rasipanja na namirnice koje ćete koristiti samo jednom (revidirajte popis ako treba) i birajte rješenja koja će vam olakšati život. Primjerice, u svim trgovinama možete pronaći fantastične Kotányi začinske mješavine Quick & Easy za niz raznovrsnih jela gotovih u svega 30 minuta. Potpuno prirodne mješavine začina, bez aditiva i konzervansa, omogućuju da kuhate brže i bolje bez rizika. Bilo da je riječ o pripremi variva, krompira i povrća ili jela s mesom, piletinom, kotletima ili grilla, stručno pripremljeni začini u praktičnim pakovanjima vaša jela lansirat će u rubriku za pamćenje. Odličan je i sljedeći podatak: svako pakovanje Kotányi začinske mješavine dovoljno je za pripremu čak dva kilograma ili litre jela – tako da niko neće ostati gladan.


    PRIPREMA UNAPRIJED
    Popularni ‘meal-prep’ nije tek pomodan trend. Zbog nedostatka vremena tokom sedmice, pripremanje obroka unaprijed svakodnevica je većine kućanstava. Kuhanje nekoliko dana unaprijed sjajan je potez koji štedi vrijeme i novac. Iskoristite ga i za blagdane, jer zašto ne? U skladu s pravilom malo po malo, koristite trenutke kad niste umorni i započnite pripremu. Povrće za francusku salatu možete unaprijed nasjeckati pa zamrznuti, temeljac za domaću supu skuhajte ranije pa također zamrznite. Gotovo svako jelo može se napraviti unaprijed. Većina hrane sigurno može ostati u hladnjaku oko četiri dana, a u zamrzivaču čak tri do šest mjeseci. Uostalom, poznato je da su upravo neka popularna jela, poput sarme i graha, još bolja nakon nekoliko dana kada se svi sastojci prožmu.


    OSJEĆAJ ZAHVALNOSTI

    I na kraju budite realni. I zahvalni. Iako se ponekad čini teško, pokušajte prihvatiti ideju da ne trebate sve sami i da ne mora baš sve biti savršeno. Kad sami sebi namećemo visoka očekivanja i dodatne obaveze, stres je neminovan. Pa šta ako ste na sto iznijeli tri vrste kolača ili slanih jela umjesto pet? Učimo se svi zajedno zahvalnosti za ono što imamo… i što imamo jedni druge. Važnije je provesti kvalitetno vrijeme zajedno i to se na kraju broji, a ne koliko smo mrkvica ili snopova peršina nasjeckali.
    Besplatne recepte za jela gotova u svega 30 minuta preuzmite na poveznici: https://www.kotanyi.com/hr/quick-easy/

    Share. Facebook Twitter WhatsApp Email

    Vezane vijesti

    Ana Nikolić NIJE NI “LUDA” NI “PROPALA”, već ranjena žena koja POKUŠAVA DA PREŽIVI unutrašnji haos, kaže psihoterapeut Stefan Mihaljević i apeluje na javnost da je podsmehom dodatno ne ubija

    August 28, 2025

    “Majka me rodila u 14. godini i ostavila u porodilištu: Uradio sam DNK i zanijemio od šoka kad sam vidio ko mi je otac, sad shvatam zašto me je mrzila”

    August 25, 2025

    Kakva svadba! Mlada se sa balkona spustila zip-lajnom među zatečene goste i mladoženju: “Ovo još nisam vidio”

    August 22, 2025
    NAJČITANIJE DANAS

    Umro Kristijan Golubović

    August 30, 2025

    Kristijan Golubović (29) preminuo je posle dugogodišnje borbe sa rakom debelog creva. “Verovao sam da…

    Mehmed (19) izgubio život od mine, vraćao koze na put

    August 31, 2025

    Hadžija izlazi na slobodu: Otkrio da li se kaje zbog zločina

    August 30, 2025

    SKANDAL KOJI TRESE REGION! Jasmina objavila šok poruke: Sad s Petricom na kaficu

    August 30, 2025

    HOROR SIMONA (18) otišla sa ocem na letenje, pa stradali u strašnoj nesreći: Ljudi bespomoćno gledali kako gore nakon pada u njivu

    August 30, 2025
    Najnovije

    Mehmed (19) izgubio život od mine, vraćao koze na put

    August 31, 2025

    Tragedija kod Doboja: 19-godišnjak poginuo u minskom polju

    August 30, 2025

    HOROR SIMONA (18) otišla sa ocem na letenje, pa stradali u strašnoj nesreći: Ljudi bespomoćno gledali kako gore nakon pada u njivu

    August 30, 2025

    VIJEST KOJA JE SVE ŠOKIRALA: Aleksandra Nikolić raskinula vjeridbu – Pukla tikva pred sami ulazak u Elitu…

    August 30, 2025

    Užasna tragedija: Očuh (28) nasmrt pretukao pastorka (2)

    August 30, 2025
    NAJČITANIJE ZADNJIH 7 DANA

    Umro Kristijan Golubović

    August 30, 2025

    Kristijan Golubović (29) preminuo je posle dugogodišnje borbe sa rakom debelog creva. “Verovao sam da…

    Mlada Šejla iz Zavidovića počinila suicid

    August 28, 2025

    Studentkinja preminula tokom pregleda kod ljekara! Mnogi osjete iste simptome ali evo kad tačno stvar postaje fatalna

    August 26, 2025

    Buba Corelli prvi put na odmoru sa obje djevojke – Jasminom i Petrom!

    August 26, 2025

    Sultan u haremu s tri žene! Ljubavnica se družila sa suparnicama, a one ništa nisu znale

    August 26, 2025
    PREDSTAVLJAMO

    Doživite savršen septembarski odmor u Prego Lux – Ulcinj,  po cijeni koju ne smijete propustiti!

    August 26, 2025

    Ne tražite dalje – Wellness Borealis ima sve što možete zamisliti

    August 24, 2025

    THEBESTSHOP: Glavna shopping adresa– sve što žena poželi na jednom mjestu

    August 19, 2025

    ROĐENDAN KOJI DJECA NE ZABORAVLJAJU – SAMO U WAR ZONE-U! 

    August 13, 2025

    Ne propustite ovu TOP ponudu! Prego Lux u Ulcinju nudi sve što vam treba za idealan odmor!

    July 20, 2025
    Pratite nas…
    • Facebook 999K
    • Twitter
    • Instagram 156K
    • YouTube
    Facebook Instagram X (Twitter) YouTube Vimeo
    Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.