Kako smršaviti nakon porođaja
Dijeta nije ni zdrav niti efikasan način za gubljenje kilograma nakon porođaja.
Ovisno o tome koliko ste kilograma imali prije trudnoće i koliko ste kilograma dobili za vrijeme trudnoće, ovisit će i koliko će vremena biti potrebno da se riješite viška kilograma.
- Kilograme nakon trudnoće i porođaja treba gubiti postepeno.
- Dijeta nije ni zdrav niti efikasan način za gubljenje kilograma nakon porođaja.
- Jedite hranu bogatu vitaminima umjesto hrane bogate kalorijama, šećerima i mastima.
- Dojenje je pravi put ka gubitku viška kilograma nakon porođaja. Pojedine naučne studije pokazale su da je dojenje pravi put ka gubitku kilograma.
(Avaz)
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.