Close Menu
Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter)
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter) WhatsApp TikTok
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    • Naslovna
    • Vijesti
      • Bez komentara
      • Crna hronika
      • Kolumne
      • Predstavljamo
      • Nauka
      • Tehnika
    • Paparazzo
      • Kafice
      • Šetnje
    • Intervju
      • Ankete
    • Sport
      • Nogomet
      • Košarka
      • Ostali sportovi
    • Dešavanja
      • Noćni život
      • Nagradne igre
      • Najave
      • Humanitarne akcije
    • Lifestyle
      • Fashion
      • Putovanja
      • Kuhinja
      • Porodica
      • Veze i seks
    • Auto-Moto
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Početna » Ovu hranu nikako ne smijete jesti prije spolnog odnosa: Nutricionisti otkrili šta trebate izbjegavati da ne pođe po zlu

    Ovu hranu nikako ne smijete jesti prije spolnog odnosa: Nutricionisti otkrili šta trebate izbjegavati da ne pođe po zlu

    October 9, 2023
    Facebook Twitter WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp Email

    Savjet je da za večeru, umjesto jakog mesa, jedete ribu ili piletinu, ili birajte jaja bez kobasica

    Odlazak na večeru prije intimnog odnosa može biti romantično, ali i vrlo neugodno iskustvo ako konzumirate namirnice koje vam ne odgovaraju.

    Nutricionisti koji su se bavili proučavanjem određenih namirnica smatraju da nije svejedno šta ćete jesti prije se.sa.

    Neka hrana je teška za probavu, što za posljedicu može imati podrigivanje koje sigurno ne želite tokom intimnog odnosa. Kako upozoravaju stručnjaci, postoje namirnice koje izazivaju i nadutost, pa i neugodne plinove. To je nešto što vam najmanje treba ako želite večer završiti u spavaćoj sobi.

    Ovo je popis namirnica koje trebate izbjegavati ako se planirate se.sati.

    Pecivo, tijesto, pizza

    Mnogi imaju problem s netolerancijom na gluten. Čak iako neko nema problem s glutenom, organizam generalno teško razgrađuje pšenicu. Paste i tijesto koje je puno sira ne pomaže probavljanju masti i proteina, a to su dvije vrlo hranjive tvari kojima je potrebno duže vrijeme da se obrade.

    Tijesto za pizzu se također pravi od pšenice, dok sir koji je pun mlijeka ne pomaže, pogotovo ako imate netoleranciju. Umjesto toga, pojedite tostirani hljeb s malo sira ili pekmeza ili sendvič napravljen od bezglutenskog brašna.

    Jaja s kobasicama ili meso

    Kobasice su bogate mastima i ovakva večera je idealna podloga za izazivanje žgaravice i gastrointestinalnih tegoba.

    Plinovi zbog crvenog mesa su “mirisni” zbog hemikalija koje se proizvode u debelom crijevu. To je zato što – kada se uzme previše proteina, oni idu direktno u debelo crijevo fermentirati se. Savjet je da za večeru, umjesto jakog mesa, jedete ribu ili piletinu, ili birajte jaja bez kobasica.

    Brokule, karfiol, kelj, kupus

    Ova vrsta povrća proizvodi više helija i samim time više plinova.

    Kada kupus dođe u crijeva – uzrokuje plinove. Umjesto toga, alternativa je da jedete zelenu salatu s malo ulja i sirćeta, krastavac, rajčicu, papriku ili gljive.

    Pivo, kokteli, sokovi, kafa

    Pivo, kokteli prepuni šećera i sokovi nisu dobra opcija, kao ni kafa.

    Jaka kafa može izazvati proljev, ovisno od tome koliko često je pijete i kako vaše tijelo obrađuje kofein. To je definitivno posljednja stvar koju želite prije spolnog odnosa. Umjesto toga, pijte čaj umjesto kafe i tekilu ili vino ako se želite opustiti uz neko alkoholno piće.

    Žvaka za svjež dah

    Žvake su pune sorbitola – alkohola koji potječe od šećera koji vaše tijelo ne apsorbira, a koji se često nalazi u pastama za zube. Tijelo ga koristi kao laksativ, što nikako ne želite. Umjesto toga, operite zube ili popijte čaj od mente, piše Espreso.

    Izvor: avaz.ba

    Share. Facebook Twitter WhatsApp Email

    Vezane vijesti

    Muslimanka Salma DETALJNO opisala kako je IZGUBILA NEVINOST ispred roditelja svog dečka: OVO nije smjela da uradi, povratak kući bio je TRAUMATIČAN

    June 29, 2025

    Jana otišla na ljetovanje u Albaniju, pokazala što se sve tamo može kupiti za 10 eura

    June 28, 2025

    Preslatki svijet poklona: E&A Gifts and Flowers – kreativni kutak koji će vas osvojiti na prvi pogled

    June 28, 2025
    NAJČITANIJE DANAS

    POČINJE HAOS?! Evropska zemlja se panično sprema za rat, regrutuju i žene: Katarina već spremna za front, strahuje se da će Putin USKORO IZDATI NAREĐENJE

    July 1, 2025

    Stručnjaci ukazuju na izazove kao što su oprema, infrastruktura, i socijalni problemi u vojsci Trajanje…

    Adna I. (9) stradala: Igrala se sa drugaricama i samo nestala

    July 1, 2025

    Anja (25) progovorila o prostituciji u Dubaiju: “Nudili su mi 100.000 evra za intimne usluge”

    July 1, 2025

    EKSKLUZIVNO: Sanja Maletić sa suprugom ugasila svjećice na rođendanskoj torti nasljednice Vanje, gosti na nogama: Evo kako izgleda trenutak za pamćenje (VIDEO)

    July 1, 2025

    Porodicu mladića koji je poginuo u nesreći nakon što je saznao da mu je umrla majka pratile brojne tragedije

    July 1, 2025
    Najnovije

    POČINJE HAOS?! Evropska zemlja se panično sprema za rat, regrutuju i žene: Katarina već spremna za front, strahuje se da će Putin USKORO IZDATI NAREĐENJE

    July 1, 2025

    VIDEO / POČINJE HAOS?! Evropska zemlja se panično sprema za rat, regrutuju i žene: Katarina već spremna za front, strahuje se da će Putin USKORO IZDATI NAREĐENJE

    July 1, 2025

    EKSKLUZIVNO: Sanja Maletić sa suprugom ugasila svjećice na rođendanskoj torti nasljednice Vanje, gosti na nogama: Evo kako izgleda trenutak za pamćenje (VIDEO)

    July 1, 2025

    Porodicu mladića koji je poginuo u nesreći nakon što je saznao da mu je umrla majka pratile brojne tragedije

    July 1, 2025

    Policija pronašla tijelo bez glave: Rijaliti učesnica raskomadala muža?

    July 1, 2025
    NAJČITANIJE ZADNJIH 7 DANA

    Otkriveno od čega je preminuo dr. Solaković, ljekar koji je živio zdravo

    June 29, 2025

    Bosna i Hercegovina ostala bez najuglednijeg ljekara: Preminuo prof. dr. Emir Solaković Bosna i Hercegovina…

    Voditelj izgubio bitku sa opakom bolešću

    June 27, 2025

    Poznat termin dženaze poznatom doktoru: Prof. dr Emir Solaković preselio na Ahiret

    June 29, 2025

    Gosti maltretirali konobaricu a onda je došao gazda: Pogledajte kako su mangupi prošli

    June 29, 2025

    Adna I. (9) stradala: Igrala se sa drugaricama i samo nestala

    July 1, 2025
    PREDSTAVLJAMO

    ILEA – unikatne torbe vrhunskog dizajna sada uz 50 % popusta na sportski asortiman

    June 28, 2025

    “Luksuz bez luksuzne cijene – Hotel D’IMAN nudi više nego što plaćate!”

    June 24, 2025

    Sabina Radonja dobitnica prestižne nagrade na dodjeli Beauty & Health ’25: Stručnost, inovacija i predanost nagrađeni zasluženo

    June 7, 2025

    Hotel D’IMAN – Luksuz uz miris mora: Specijalna junska ponuda na Crnogorskom primorju

    June 7, 2025

    Naida Mehanović nagrađena na dodjeli nagrada Beauty & Health: Most između digitalnog i društvenog

    May 23, 2025
    Pratite nas…
    • Facebook 999K
    • Twitter
    • Instagram 156K
    • YouTube
    Facebook Instagram X (Twitter) YouTube Vimeo
    Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Uključen!
    Ad Blocker Uključen!
    Naša web stranica opstaje zahvaljujući prikazivanju online oglasa. Podržite nas tako što ćete isključiti svoj Ad Blocker.