Close Menu
Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter)
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter) WhatsApp TikTok
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    • Naslovna
    • Vijesti
      • Bez komentara
      • Crna hronika
      • Kolumne
      • Predstavljamo
      • Nauka
      • Tehnika
    • Paparazzo
      • Kafice
      • Šetnje
    • Intervju
      • Ankete
    • Sport
      • Nogomet
      • Košarka
      • Ostali sportovi
    • Dešavanja
      • Noćni život
      • Nagradne igre
      • Najave
      • Humanitarne akcije
    • Lifestyle
      • Fashion
      • Putovanja
      • Kuhinja
      • Porodica
      • Veze i seks
    • Auto-Moto
    Ekskluziva.baEkskluziva.ba
    Početna » Ovu hranu nikako ne smijete jesti prije spolnog odnosa: Nutricionisti otkrili šta trebate izbjegavati da ne pođe po zlu

    Ovu hranu nikako ne smijete jesti prije spolnog odnosa: Nutricionisti otkrili šta trebate izbjegavati da ne pođe po zlu

    October 9, 2023
    Facebook Twitter WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp Email

    Savjet je da za večeru, umjesto jakog mesa, jedete ribu ili piletinu, ili birajte jaja bez kobasica

    Odlazak na večeru prije intimnog odnosa može biti romantično, ali i vrlo neugodno iskustvo ako konzumirate namirnice koje vam ne odgovaraju.

    Nutricionisti koji su se bavili proučavanjem određenih namirnica smatraju da nije svejedno šta ćete jesti prije se.sa.

    Neka hrana je teška za probavu, što za posljedicu može imati podrigivanje koje sigurno ne želite tokom intimnog odnosa. Kako upozoravaju stručnjaci, postoje namirnice koje izazivaju i nadutost, pa i neugodne plinove. To je nešto što vam najmanje treba ako želite večer završiti u spavaćoj sobi.

    Ovo je popis namirnica koje trebate izbjegavati ako se planirate se.sati.

    Pecivo, tijesto, pizza

    Mnogi imaju problem s netolerancijom na gluten. Čak iako neko nema problem s glutenom, organizam generalno teško razgrađuje pšenicu. Paste i tijesto koje je puno sira ne pomaže probavljanju masti i proteina, a to su dvije vrlo hranjive tvari kojima je potrebno duže vrijeme da se obrade.

    Tijesto za pizzu se također pravi od pšenice, dok sir koji je pun mlijeka ne pomaže, pogotovo ako imate netoleranciju. Umjesto toga, pojedite tostirani hljeb s malo sira ili pekmeza ili sendvič napravljen od bezglutenskog brašna.

    Jaja s kobasicama ili meso

    Kobasice su bogate mastima i ovakva večera je idealna podloga za izazivanje žgaravice i gastrointestinalnih tegoba.

    Plinovi zbog crvenog mesa su “mirisni” zbog hemikalija koje se proizvode u debelom crijevu. To je zato što – kada se uzme previše proteina, oni idu direktno u debelo crijevo fermentirati se. Savjet je da za večeru, umjesto jakog mesa, jedete ribu ili piletinu, ili birajte jaja bez kobasica.

    Brokule, karfiol, kelj, kupus

    Ova vrsta povrća proizvodi više helija i samim time više plinova.

    Kada kupus dođe u crijeva – uzrokuje plinove. Umjesto toga, alternativa je da jedete zelenu salatu s malo ulja i sirćeta, krastavac, rajčicu, papriku ili gljive.

    Pivo, kokteli, sokovi, kafa

    Pivo, kokteli prepuni šećera i sokovi nisu dobra opcija, kao ni kafa.

    Jaka kafa može izazvati proljev, ovisno od tome koliko često je pijete i kako vaše tijelo obrađuje kofein. To je definitivno posljednja stvar koju želite prije spolnog odnosa. Umjesto toga, pijte čaj umjesto kafe i tekilu ili vino ako se želite opustiti uz neko alkoholno piće.

    Žvaka za svjež dah

    Žvake su pune sorbitola – alkohola koji potječe od šećera koji vaše tijelo ne apsorbira, a koji se često nalazi u pastama za zube. Tijelo ga koristi kao laksativ, što nikako ne želite. Umjesto toga, operite zube ili popijte čaj od mente, piše Espreso.

    Izvor: avaz.ba

    Share. Facebook Twitter WhatsApp Email

    Vezane vijesti

    ‘Imam 25 godina, a moj dečko 76. Naš odnos smatraju odvratnim, ali ja sam sretna. To mi je najstrastvenija veza ikad‘

    July 29, 2025

    “Imam 36 godina i djevica sam. Želudac mi se prevrne kada pomislim na se*s sa muškarcem”, Anija otkrila zašto izbjegava muškarce

    July 21, 2025

    Kad Radojku neko pita za djecu, ona ZAJECA I GUŠI SE U SUZAMA: “Ruke kojim sam ih odhranila su me izdale, sad idem u grad da PROSIM ZA KORU HLJEBA”

    July 21, 2025
    NAJČITANIJE DANAS

    Djevojka raskrinkala švalera, objavila šok prepisku: “Žene poružne u braku, ova moja prava tetka”

    July 30, 2025

    Jedna žena iz Beograda pronašla je savršen način da proveri vernost svog muža, a kada…

    Strava! Dok je otac gasio požar kamion se zabio u njegov auto. U njemu je sjedila curica (4)

    July 30, 2025

    “PRIJE PADA JE DOZIVALA U POMOĆ” Advokat porodice djevojke koja je poginula tokom parasejlinga u Budvi otkrio uznemirujuće detalje tragedije: “Ponudili su joj promotivni let”

    July 30, 2025

    Doktorica (33) iz Sarajeva poginula u odronu stijene na automobil kod Foče, otac van životne opasnosti

    July 30, 2025

    MILIONI DUŠA U STRAHU OD CUNAMIJA, EVO GDJE SE OČEKUJE DA BUDE NAJGORE! Ljudi bježe, pljušte upozorenja, na udaru čak TRI KONTINENTA!

    July 30, 2025
    Najnovije

    Strava! Dok je otac gasio požar kamion se zabio u njegov auto. U njemu je sjedila curica (4)

    July 30, 2025

    “BILA SI NEKO KO NE MOŽE DA SE NE VOLI!” Potresne riječi oproštaja od tragično nastradale doktorke (33): Stijena SMRSKALA automobil, poginula OCU PRED OČIMA (FOTO)

    July 30, 2025

    Djevojka raskrinkala švalera, objavila šok prepisku: “Žene poružne u braku, ova moja prava tetka”

    July 30, 2025

    VIDEO / Djevojka raskrinkala švalera, objavila šok prepisku: “Žene poružne u braku, ova moja prava tetka”

    July 30, 2025

    “PRIJE PADA JE DOZIVALA U POMOĆ” Advokat porodice djevojke koja je poginula tokom parasejlinga u Budvi otkrio uznemirujuće detalje tragedije: “Ponudili su joj promotivni let”

    July 30, 2025
    NAJČITANIJE ZADNJIH 7 DANA

    Haos nakon nevremena: Betonske klupe iščupane, park devastiran

    July 26, 2025

    Snažno nevrijeme koje je u subotu, 26. jula, popodne pogodilo Požarevac ostavilo je za sobom…

    Horor snimak: Novinar ušao u rijeku da izvještava o nestanku djevojčice, pa napipao njeno tijelo?

    July 27, 2025

    “Ovo je kraj svijeta” Žena snimljena u Crnoj Gori kako USRED MORA RADI OVO i internet je doslovno eksplodirao

    July 28, 2025

    Snimili djevojku na Crnogorskom primorju dok u plićaku radi nesvakidašnju stvar: “Pa, stvarno, pored ovakve prirode i čistog mora…” (VIDEO)

    July 26, 2025

    Strava: Djecu držali u kavezima, prskali im ocat u lice!

    July 27, 2025
    PREDSTAVLJAMO

    Ne propustite ovu TOP ponudu! Prego Lux u Ulcinju nudi sve što vam treba za idealan odmor!

    July 20, 2025

    Ovako izgleda ostvarenje sna: Ekskluzivno za HELL pobjednike, veče u društvu Michelea Morronea

    July 16, 2025

    Skriveni raj kod Mostara: Vila Bellevue za potpuni mir, tišinu i uživanje u prirodi

    July 8, 2025

    ILEA – unikatne torbe vrhunskog dizajna sada uz 50 % popusta na sportski asortiman

    June 28, 2025

    “Luksuz bez luksuzne cijene – Hotel D’IMAN nudi više nego što plaćate!”

    June 24, 2025
    Pratite nas…
    • Facebook 999K
    • Twitter
    • Instagram 156K
    • YouTube
    Facebook Instagram X (Twitter) YouTube Vimeo
    Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Uključen!
    Ad Blocker Uključen!
    Naša web stranica opstaje zahvaljujući prikazivanju online oglasa. Podržite nas tako što ćete isključiti svoj Ad Blocker.